Las golosinas son el alimento favorito de chicos y grandes; sin embargo, pueden provocar graves daños a la salud, según lo reveló un estudio. De acuerdo con un estudio publicado por Peak OMS hay ciertos tipos de dulces que pueden dañar los dientes y generar graves problemas bucales, y en adn40 te contamos cuáles son los peores.
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¿Por qué los dulces dañan los dientes?
Según un artículo de Peak OMS , las bacterias que se encuentran en nuestra boca se alimentan del azúcar y producen ácidos que dañan y desgastan el esmalte dental lo que puede desencadenar la formación de caries.
Además, algunas golosinas tienen ácidos que dañan el esmalte dental y estos pueden permanecer durante mucho tiempo en los dientes provocando que las bacterias de reproduzcan y sigan su ciclo destructivo.
Golosinas que dañan tus dientes
Es importante señalar que disfrutar de un dulce o caramelo de vez en cuando no provoca importantes daños a la salud; pero su consumo excesivo puede desencadenar problemas bucales.
Y estas son las golosinas mas perjudiciales debido a su composición y cómo interactúan con la saliva y los dientes:
Dulces masticables y pegajosos
Los caramelos, chicles y todas las golosinas que se pegan en los dientes se quedan adheridos durante mucho tiempo y la saliva tarda más en eliminarlos.
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La ingesta de este metal pesado estaría afectando el desarrollo de los menores de edad.
Caramelos duros
Estos caramelos que son como los chupetines o en bola tienen una gran cantidad de azúcar y morderlos con fuerza puede causar grietas o astillar los dientes.
Golosinas ácidas
Las gomitas ácidas, caramelos con sabor ácido y otros dulces similares no solo dañan el esmalte sino que lo desgastan progresivamente y hace que los dientes se vuelvan más sensibles y sea más fácil que aparezcan caries.
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Delicias que trascienden de generación en generación.
Recomendaciones para cuidar tus dientes
Así que si quieres tener una buena salud bucal es importante consumir golosinas y dulces de forma moderada. Además es fundamental seguir con las siguientes recomendaciones:
- Cepillarse los dientes después de comer
- Utilizar hilo dental
- Usar enjuague bucal
- Visitar al dentista regularmente
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