Frío en la Capital
GUSTAVO DURAN/NOTIMEX
22 enero, 2020
Redacción ADN40
Salud

Conoce las indicaciones a seguir tras bajas temperaturas en el país

Cúbrete nariz y boca al salir a la intemperie.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) emitió recomendaciones para la población debido a las bajas temperaturas que prevalecen en la Ciudad de México y área conurbada, provocadas por el frente fío 32.

  • Tomar abundantes líquidos para mantenerse hidratados
  • Abrigarse en capas para mantener el calor
  • Comer frutas y verduras amarillas, ricas en vitaminas A y C. Las frutas de temporada son más baratas
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura, pues pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio
  • Protegerse rostro, cabeza, manos y orejas
  • Cubrir nariz y boca al salir a la intemperie para evitar inhalar el aire frío
  • En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea, mantener una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono
  • Evitar el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados

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