Conoce las indicaciones a seguir tras bajas temperaturas en el país
¡Conoce cuáles son las recomendaciones que emitió la UNAM para evitar enfermarse ante el frente frío número 32 que azota al país!
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) emitió recomendaciones para la población debido a las bajas temperaturas que prevalecen en la Ciudad de México y área conurbada, provocadas por el frente fío 32.
- Tomar abundantes líquidos para mantenerse hidratados
- Abrigarse en capas para mantener el calor
- Comer frutas y verduras amarillas, ricas en vitaminas A y C. Las frutas de temporada son más baratas
- Evitar los cambios bruscos de temperatura, pues pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio
- Protegerse rostro, cabeza, manos y orejas
- Cubrir nariz y boca al salir a la intemperie para evitar inhalar el aire frío
- En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea, mantener una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono
- Evitar el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados
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