Descubre qué alimentos contienen queratina y la razón por la que es tan importante para tu cabello

Hoy en día, la toxicidad que se respira en las grandes ciudades han comenzado a afectar nuestra apariencia, y uno de los elementos que más sufre de nuestro físico es el cabello , mismo que está expuesto a basuras, grasas y ácidos que circulan en el medio ambiente, todo esto sin mencionar los procesos a os que lo sometemos, desde tintes hasta el uso excesivo de calor y otros productos para poder peinarlo, por lo que la queratina es uno de los mejores remedios, y aquí es donde la encuentras de forma natural.

Es importante mencionar que ahora, hay un gran número de productos de belleza que incluye esta proteína como uno de sus principales activos para mejorar y restaurar el pelo, pero lo que muy pocos saben, es que este también puede encontrarse de forma natural en diferentes alimentos que son ricos y muy benéficos para el cuero cabelludo.

Suscríbete a nuestro canal de Telegram y lleva la información en tus manos.

De acuerdo con el diccionario de la Real Academia Española, la queratina es una: “Proteína rica en azufre, que constituye la parte fundamental de las capas más externas de la epidermis como pelo y uñas” en el vaso de los seres humanos, pues a esta se debe su resistencia y su dureza y esto es lo quedbes de saber sobre ellos.

Cabe mencionar que esta proteína, es producida por los queratinocitos, pues de acuerdo con la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, esta proteína que se localiza tanto en el interior como en el exterior del cuerpo, por lo que ayuda claramente revistiendo las células epiteliales, pero también se localiza en los revestimientos de los órganos y las glándulas.

Cuando esta es producida principalmente de forma natural osea por el organismo, significa que se está consumiendo un alto nivel de vitaminas como la A, B y C, por lo que de manera adicional puedes completarla con shampoos, cremas, aceites y mascarillas que ayudarán al fortalecimiento del cuero cabelludo.

De acuerdo con los expertos, la queratina posee una estructura bioquímica, que permite que cada fibra capilar de la cabeza, u otras áreas en donde aparece pelo, recupere tanto los nutrientes como los aminoácidos que necesita, además que de que nacimiento es con mucho más brillo y fortaleza.

Como antes te lo mencionamos a continuación te mostramos esos alimentos que son ricos en vitaminas como A, B y C, mismo que de forma natural son los que predicen a la proteína de la queratina, y estamos seguros de que no dejarás de consumirlos.

• Zanahorias
• Mariscos
• Pescado
• Calabazas
• Espinacas
• Piña
• Nueces
• Brócoli
• Plátano
• Naranjas
• Guayabas
• Col
• Garbanzo

adn40 Siempre Conmigo. Síguenos en Showcase de Google y mantente siempre informado.