El preocupante síndrome que se muestra cuando estás conduciendo y produce que se duerman las manos
Este síndrome en cuestión provoca que se duerman las manos mientras se va conduciendo o se realizan otras actividades; te contamos los motivos y tratamientos.
¿Alguna vez llegaste a sentir la sensación de que se te duerman las manos cuando vas manejando? Si tu respuesta fue afirmativa, te tenemos información importante, pues de acuerdo con el mundo de la ciencia se podría tratar de un preocupante síndrome que afecta a muchas personas.
Esta sensación fue catalogada como el síndrome del túnel carpiano, el cual de acuerdo con Medline Plus, se trata de una afección generada por la presión excesiva en el nervio mediano que se ubica en la muñeca. Este permite la sensibilidad y movimiento en varias partes de la mano.
El nervio mediano normalmente proporciona sensación y movimiento al lado de la mano en el que se encuentra el dedo pulgar. Esto incluye la palma de la mano, el dedo pulgar, el dedo índice, el dedo medio, y el lado del dedo anular del lado del pulgar
-se lee en un artículo publicado por Medline Plus.
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Por ello, a continuación te daremos a conocer todos los detalles sobre cómo prevenir que se te duerman las manos cuando vas manejando, así como la información revelada en relación a este síndrome que afecta a miles de personas día con día.
¿Qué provoca que se duerma la mano cuando manejo?
Como bien se mencionó anteriormente, esto lo genera el síndrome del túnel carpiano. Mayo Clinic señala que esto se puede presentar cuando se sostiene un celular, un periódico, una caja o bien cuando las personas están manejando.
De igual forma se indica que este síndrome puede aparecer al momento de despertar y se tienen las manos entumecidas o bien, con la sensación de hormigueo conocida coloquialmente como “dormida”.
Se señala que este síndrome ocurre cuando se hace una presión muy fuerte sobre el nervio mediano de la muñeca, el cual le da la movilidad al dedo pulgar, dedo índice, dedo medio y en parte del dedo anular que se encuentra más cercano al pulgar.
El síndrome de piernas inquietas causa insomnio
Las personas con este padecimiento experimentan una sensación de adormecimiento, picazón o dolor en las piernas cuando están en reposo.
¿Cómo evitar el síndrome del túnel carpiano que hace que se te duerma la mano?
De acuerdo con un artículo publicado por Mayo Clinic, existen tres formas “caseras” para evitar este síndrome. Se señala que lo principal es dejar descansar por un rato la mano que está presentando las afectaciones.
Estas recomendaciones son:
- Hacer pausas más frecuentes para descansar las manos
- No realizar actividades que empeoren los síntomas
- Utilizar compresas frías para reducir la hinchazón que se pueda generar
Vale la pena mencionar que Mayo Clinic señala que en ocasiones, se pueden tomar terapias no quirúrgicas, aunque también se puede tratar con una operación en la mano que presenta daños.
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