El ‘Blue Monday’ no existe, pero debe cuidarse la salud mental: IMSS

El llamado ‘Blue Monday’ tiene su origen en Inglaterra agrupando una serie de factores, tales como la falta de luz solar y el regreso al trabajo; situación que no es igual en México, de ahí que cómo tal no existe el lunes más triste del año, sin embargo se hace un llamado a cuidar las salud mental con la ayuda de profesionales, explica Jesús Maya Mondragón, psiquiatra y doctor de salud pública del IMSS.

Detalló que en general la gente suele considerar a los lunes como un día ‘pesado’ ya que deben regresar a trabajar después de un fin de semana de descanso, o bien por el regreso de las vacaciones de diciembre, en el sentido de ver al trabajo como algo impuesto y no como algo satisfactorio.

Aunado a ello, se estima que la cuesta de enero y las promesas de Año Nuevo representan una carga, lo cual pude causar depresión.

Sin embargo se llama a la población a tomar estos días para hacer una revisión de las emociones y ver cuáles son las cosas que causan depresión y acercarse a los profesionales, es decir, tener un cuidado de la salud mental. Esto además de buscar motivaciones para ir a trabajar.

Reconoció que este año, es posible que los adultos mayores estén más tristes, debido al clima frío y por la COVID-19, lo cual ha obligado a las familias a no visitarse. Además de que para los adultos que perdieron el trabajo, tienen un mayor grado de ansiedad y miedo. Así como el miedo al contagio.

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