Esto es lo que provoca la deshidratación al organismo

Foto: Notimex

La deshidratación no sólo implica la pérdida de agua en el organismo, sino de minerales que son necesarios para el buen funcionamiento de las células, aseveró el especialista José Luis López Macías.

Añadió que los síntomas deben ser atendidos de manera inmediata por un médico: aletargamiento, mareo, piel y boca seca, orina escasa o espesa y ojos hundidos.

Para evitar la deshidratación recomendó hidratarse con agua simple durante toda la primavera y el verano en cantidades acordes a las características individuales como peso y edad.

Aconsejó evitar las exposiciones prolongadas al calor, porque con esto el cuerpo humano pierde líquidos y sustancias como el sodio y el potasio.

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