La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México, activo la alerta amarilla por altas temperaturas en 7 alcaldías, las cuales alcanzarán entre 28 y 30 grados entre las 2 y 6 de la tarde, por lo que se exhorta a la población a mantenerse hidratado.
La alerta amarilla es para las alcaldías Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco y Venustiano Carranza.
Se activa Alerta Amarilla por pronóstico de temperaturas altas durante el 11/03/2022 en las demarcaciones de @AzcapotzalcoMx, @BJAlcaldia, @Alcaldia_Coy, @AlcCuauhtemocMx, @TuAlcaldiaGAM, @IztacalcoAl y @A_VCarranza #LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/3eY9cNXaCB
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) March 11, 2022
Ante el aumento de temperaturas se recomienda a la población usar bloqueador solar, vestir con ropa ligera y de colores claros.
No exponerse al sol de manera prolongada y evitar comer en vía pública, para evitar enfermedades.
Cómo evitar la insolación y qué hacer si la estás padeciendo
Actualmente estamos en una temporada en la que se registran altas temperaturas en la República Mexicana, pues pueden llegar a alcanzar los 45°C; sin embargo, también es peligrosoestar expuestos al soldurante mucho tiempo porque se puede sufrir de una insolación. A continuación, te decimos cómo puedes evitarla y qué hacer en caso de que sufras de un golpe de calor.
La insolación o los golpes de calor, como también se le conocen, son de sumo cuidado, ya que el hecho de no tratarlos puede empeorar la situación y provocar la muerte del paciente.
¿Qué es la insolación?
De acuerdo con laCentro Médico de la Universidad de Rochester, la insolación es una enfermedad que está relacionada con el calor, pues cuando una persona se expone mucho tiempo al sol empieza a perder agua y sales que son esenciales para su cuerpo, por ejemplo, el sodio y potasio.
La institución española Sanitasexplica que esta pérdida de agua y sales se da cuando el calor excesivo provoca que los mecanismos que regulan la temperatura del cuerpo dejen de funcionar y llegue hasta los 40° C en un período corte de entre 10 a 15 minutos.
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