Los mejores beneficios del agua de berenjena | RECETA
Dentro de los grandes beneficios que tiene en agua de berenjena , y aunque no lo creas, vas querer meterla a tu dieta de forma permanente, ¡toma nota!
Sin duda alguna, la berenjena es una de las verduras que sin duda alguna ofrece una gran cantidad de nutrientes y propiedades que dejan grandes beneficios al cuerpo humano, mismos que van desde ser uno de los productos que en agua ayuda a bajar de peso hasta ser una de las grandes recomendaciones para personas con cáncer y estos son algunos de sus grandes beneficios.
Es importante mencionar que de acuerdo con los expertos este producto es de los más versátiles en cuanto a sus presentaciones, mismos que puede ir hasta diferentes guisos y platillos hasta ser ingerido a través de aguas o infusiones, ya que es un antioxidante natural, así que aquí te dejamos las principales razones por las que la vas a querer incluir en tu dieta.
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De acuerdo con la Universidad Politécnica de Valencia , este principal producto de las hortalizas contienen un alto nivel de ácido clorogénico mismo que le ayuda a acercar la acción antiinflamatoria y antibiótica que ayuda al cuerpo entero en todos los sentidos, pues además de su delicioso sabor.
Por otro lado, otro estudio de parte de la
Organización Mundial de la Salud
, es uno de los mejores tratamientos que puede hacer para combatir algunos malestares y hasta dolencias, por lo que a continuación te presentamos los beneficios del agua de berenjena, y por qué es bueno tomarse un vaso diario en ayunas.
- Antidiurético
- Ayuda a quemar la grasa natural
- Aporta beneficios para un buen funcionamiento del hígado
- Moldeador natural de la figura
¿Cómo preparar el agua de berenjena?
Lo mejor que puedes hacer es hacer una especie de infusión en frío pues esta preparación los expertos en nutrición recomiendan tomar un vaso por la mañana en ayunas, el segundo después de comida y uno antes de dormir, y verás los mejores resultados mucho antes de lo que te imaginas:
- Partir una berenjena en trozos y poner sobre una jarra de vidrio
- Agregar agua suficiente y dejar afición se por 24 hrs
- Una vez que siente sus propiedades verás cambiar sus aspecto a cafe
- Retirar los trozos de berenjena
- Disfrutar de su sabor y los beneficios van a parecer más rápido de lo que piensas.
Ojo, es importante recordar que se recomienda tomar de forma seguida por siete días por lo menos dos veces al mes.
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