La extenuante rutina de Margot Robbie para convertirse en Barbie
Conoce la rutina de ejercicios y de alimentos que la australiana Margot Robbie siguió para obtener la silueta de Barbie en la película de la muñeca de Mattel.
La actriz australiana Margot Robbie es sin duda, el personaje del año, su participación como la protagonista de la película ‘Barbie’ la catapultó a la cima del éxito y se convirtió en todo un símbolo para las mujeres. Pero, esto no hubiera sido posible sin disciplina en su dieta y en su rutina de ejercicios, con los que se convirtió en una copia de carne y hueso, de la muñeca mas vendida de la historia.
Durante la gira de promoción para ‘Barbie’, la actriz Margot Robbie reveló toda su rutina para convertirse en la muñeca más vendida de toda la historia en su primera vez en la pantalla grande y queda claro que el precio del éxito es tan alto que no cualquiera está dispuesto a pagar.
Aunque Margot Robbie asegura que su versión de Barbie está lejos de estereotipos, fue necesario someterse a una rigurosa dieta para poder encajar en la silueta del personaje. Para potenciar los efectos de la buena alimentación, realizó una serie de ejercicios para convertirse en una buena representación del juguete que cambió la historia de la industria y que este 2023, se convirtió en una de las películas más exitosas de todos los tiempos.
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Esta fue la rutina de Margot Robbie para convertirse en Barbie
Margot Robbie tiene una dieta estricta baja en carbohidratos que complementa con los siguientes ejercicios, mismos que desempeña a lo largo de la semana con dos días de descanso, como rutina para convertirse en Barbie:
- Levantamiento de pesas
En una entrevista con la revista australiana ‘
Body & Soul
’, Margot Robbie reveló que su rutina de ejercicios contiene mucho tiempo en el gimnasio, concretamente, en levantamiento de peso para ganar músculo y tonificar sus brazos y piernas, sin perder su estilizada figura.
- Ballet
La antigua entrenadora de Margot Robbie, Andie Hecker reveló a Insider que la actriz realizó ejercicios de ballet extenuantes. “Hicimos tirones de arabesco con mucho peso y pocas repeticiones enganchados a poleas de resistencia, así como elevaciones de arabesco con pesas pesadas en los tobillos para desarrollar y levantar los glúteos”.
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- Abdominales
Margot Robbie confesó a Insider que hizo 100 abdominales al día para ponerse fuerte y también incorporó flexiones de cadera, planchas y picas en su rutina para ser Barbie.
- Pilates
Margot Robbie es una entusiasta de los pilates, la protagonista de ‘Barbie’ reveló que se esfuerza constantemente para hacer ejercicio, es fanática del tenis, le gusta correr pero, su deporte favorito son los Pilates, con los que ha ganado resistencia, tono muscular y mucho dominio físico, que le permite interpretar a la bella muñeca de Mattel.
