Sedentarismo provoca cinco millones de muertes en el mundo: Expertos

El sedentarismo es un grave problema de salud pública al que se atribuyen 5 millones de muertes al año a nivel mundial, similar al número de decesos que ocasiona el tabaquismo, afirmó Deborah Salvo, profesora asociada de Actividad Física y Salud Pública en el Departamento de Kinesiología y Educación para la Salud de la Universidad de Texas en Austin.

La experta destacó que desde 2012 el sedentarismo es considerado una pandemia por sus niveles de afectación a nivel mundial, señaló al participar en el seminario “Actividad física desde un enfoque colectivo y sostenible”, organizado por el Centro de Investigación en Nutrición y Salud del Instituto Nacional de Salud Pública (CINyS-INSP).

Agregó que este problema de salud solo ha sido estudiado como un elemento para prevenir la obesidad y de enfermedades crónicas; sin embargo, consideró que se debe comenzar a revisar la contribución de la actividad física en otros aspectos de la salud.

Deborah Salvo indicó que la Sociedad Internacional de Actividad Física y Salud identificó siete estrategias denominadas “las mejores inversiones” para incrementar los niveles de actividad física en la población las cuales son las siguientes:

• Programas escolares integrales.
• Sistemas de transporte activo en las ciudades.
• Diseños urbanos amigables para la actividad física.
• Educación en salud mediante campañas masivas de comunicación.
• Promoción de la actividad física a través de sistemas de salud.
• Programas comunitarios.
• Programas de deporte para todas y todos.

La profesora advirtió que este tipo de estrategias funciona cuando se implementan a escala. Es decir, con modificaciones en toda una ciudad incluyendo sus políticas.

Además enfatizó que el trabajo de las y los científicos en este campo debe enfocarse en los beneficios para la salud individual, colectiva y para el planeta.

Asimismo, la combinación de todas las estrategias de promoción de actividad física abonará al cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la ONU.

El profesor de la Escuela de Salud y Sociedad y Comienzo Temprano de la Universidad de Wollongong (Australia), Anthony Okely, habló sobre el nuevo paradigma de la relación entre los comportamientos del movimiento como la actividad física, el sedentarismo y sueño, y su efecto en el desarrollo saludable de niñas y niños de preescolar.

En un periodo de 24 horas estos comportamientos se relacionan; sin embargo, una niña puede ser físicamente activa, pero no tener suficiente sueño de calidad o viceversa.

Resaltó la importancia de obtener información sobre la actividad física, el comportamiento sedentario y el sueño de niñas y niños menores de cinco años en países de ingresos bajo y medio, debido a que la evidencia en este campo proviene de naciones de ingreso alto, donde vive la menor proporción de la población menor de cinco años.

Con información de la Secretaría de Salud

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lhp