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07 abril, 2017
Redacción ADN40
Salud

¿Usar el celular te aumenta de peso?

Cosas que debes saber si lo que quieres es estar en forma.

Un estudio realizado en Estados Unidos y publicado en la revista _Performance Enhancement & Health_, descubrió que utilizar el celular en las actividades físicas te puede llevar a aumentar de peso.

  ¿Por qué?

De acuerdo a los resultados, el uso del celular mientras realizas actividad física podría aumentar las posibilidades de sufrir una lesión.

Además hace que el ejercicio sea menos intenso y, por ende, menos efectivo, debido a que el nivel de concentración se encuentra en el dispositivo y no en tus rutinas.

La investigación señaló que quienes usan su celular para enviar mensajes mientras realizan ejercicio empeoran su estabilidad y balance en un 45%, causa de caídas y lesiones.

Por otra parte, en el estudio hecho a estudiantes universitarios, reflejó una sola ventaja: si lo usas para escuchar música aumenta la energía y hace menos pesado el gimnasio.

fcj

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