Come semillas de papaya
Agrégalas a tu alimentación y protegerán tu cuerpo desde diversos frentes.
Las semillas de papaya no tienen mucha relevancia cotidianamente pero el consumirlas trae michos beneficios al cuerpo humano, según un estudio llevado a cabo por el Centro de Excelencia para la Investigación Biomédica y de Biomateriales de la Universidad de Mauricio.
Consumir las semillas de la papaya ayuda a proteger el riñón de problemas de insuficiencia renal y afecciones posteriores y es recomendable masticar siete semillas de papaya, tres veces al día.
También ayudan a mejorar la salud intestinal, gracias a su alto contenido de enzimas antiparasitarias, ya que cuentan con alcaloide antihelmíntico, el cual es eficaz exterminando las amebas.
Las semillas también contienen fenólicos, flavonoides y antioxidantes, que actúan contra el crecimiento de tumores que pueden resultar dañinos o cancerígenos.
El calcio y proteínas son otros de los nutrientes que contienen las semillas de papaya, por lo que su consumo ayuda a tener huesos y músculos más fuertes.
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