Cuídate de los excesos del Guadalupe-Reyes

Se trata de 26 días en los que la fiesta se prolonga al igual que la ingesta de calorías.
12 diciembre, 2019
Redacción ADN40
Especiales

Con el inicio del llamado Guadalupe-Reyes se comenten una serie de excesos, dado que son 26 días en los que las fiestas se prolongan de manera significativa.

Suele comerse alimentos saturados en grasa y calorías, además de que se llega a cenar hasta dos tres veces, por lo que la recomendación es tomar dos vasos de agua antes de ingerir los alimentos y medirse en las porciones.

De no hacerlo, el incremento en el peso al final de esta temporada, puede ser significativo.

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