Secreto revelado: El árbol que deja el cabello radiante y piel hermosa
Descubre el potencial de la moringa, el árbol que ofrece múltiples beneficios para tu cuerpo, tanto a nivel nutricional como estético.
En la búsqueda constante de productos naturales que beneficien nuestra salud y belleza, un árbol ha emergido como una verdadera joya de la naturaleza: la moringa. Conocido como “el árbol de la vida” o “el árbol milagroso”, la moringa está ganando popularidad por sus extraordinarias propiedades nutritivas y cosméticas.
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¿Cuáles son las propiedades medicinales de la moringa?
La moringa, conocida científicamente como Moringa oleifera, es un árbol que ha demostrado tener múltiples beneficios nutritivos y medicinales. Según explicó el médico Mark Olson del Instituto de Biología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) , sus hojas contienen diversas sustancias que pueden ofrecer beneficios significativos para la salud.
A continuación, se destacan algunas de las propiedades medicinales más relevantes:
- Propiedades anticancerígenas: Estudios en animales y en células hepáticas humanas han demostrado que este ser vivo puede estimular las enzimas que desactivan tumores incipientes. Esta propiedad sugiere un potencial efecto preventivo contra ciertos tipos de cáncer.
- Efectos hipotensores: La moringa ha mostrado tener la capacidad de ayudar a regular la presión arterial, contribuyendo a la prevención y control de la hipertensión.
- Efectos hipoglucemiantes: La regulación de la glucosa en sangre es otro beneficio crucial. Esta propiedad puede ser útil en el manejo y prevención de la diabetes.
- Propiedades antibióticas: Ciertas sustancias extraídas de la moringa han demostrado ser efectivas contra bacterias como Helicobacter pylori, lo que indica su potencial uso en el tratamiento de infecciones bacterianas.
- Hidratación profunda: El aceite de moringa es ligero y no grasoso, lo que permite que se absorba fácilmente en la piel, proporcionando una hidratación profunda sin obstruir los poros.
- Estimulación de colágeno: Los compuestos activos en este árbol promueven la producción de colágeno, esencial para mantener la elasticidad de la piel y reducir la aparición de arrugas y líneas finas.
- Fortalecimiento del cabello: Los ácidos grasos esenciales presentes en el aceite de moringa, como el ácido oleico, nutren los folículos pilosos, fortaleciendo el cabello y reduciendo la rotura.
¿Qué aporta la moringa al cuerpo?
Olson señala que las propiedades nutritivas de la moringa han sido comprobadas desde hace muchos años, destacando sus altos contenidos de proteínas, vitaminas y aminoácidos esenciales. Sus hojas son especialmente ricas en:
- Proteínas: Comparables en cantidad a la leche en polvo.
- Vitaminas: Altas cantidades de vitamina A y C.
- Aminoácidos esenciales: Aquellos que el cuerpo no puede producir por sí mismo.
Además, no contiene sustancias antinutritivas que dificulten su digestión, lo que facilita la absorción de sus nutrientes.
¿Cómo puedo consumir moringa?
En países como Nigeria, por ejemplo, la forma habitual de consumo de moringa es de hojas troceadas en sopa, en infusión, en ensalada, como especia o consumidas crudas como tentempié.
Sus hojas son ricas en antioxidantes y pueden consumirse en forma de cápsulas, ayudando a proteger tu hígado, tus huesos, tu sistema cardiovascular, tus riñones, tu presión arterial, y a tratar enfermedades como la anemia, el asma, la diabetes y la depresión .
En un video, desde el canal de YouTube Ecología Verde explicaron algunos de los múltiples beneficios de consumir moringa.
Es importante recalcar que las personas que toman medicamentos o están bajo algún tipo de tratamiento deben consultar a un profesional de la salud antes de tomar un extracto o suplemento de este árbol milagroso.
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