Ciencia revela si el chile ayuda a aliviar los síntomas de la gripa

La gripe o el resfriado es una enfermedad muy incómoda que puede provocar tos y escurrimiento nasal, y aunque lo más recomendable siempre es el descanso y tomar muchos líquidos existen otros alimentos que pueden ayudar a disminuir los síntomas, tal es el caso del chile .

A pesar de que la enfermedad puede disminuir el apetito, comer es importante para recuperar fuerzas y energía y el chile tiene un ingrediente muy eficaz para los síntomas del resfriado .

Varios estudios han revelado que la capsaicina, sustancia que se encuentra en el chile puede ayudar a la disolución y reduce la congestión nasal.

Disuelve la mucosidad y puede aliviar la tos y el dolor de garganta, además aumenta la producción de mucosidad lo que provoca una mayor incidencias de rinorrea o escurrimiento nasal.

De acuerdo con el sitio web Medlineplus, la capsaicina es una sustancia que se encuentra en los pimientos picantes y afecta las células nerviosas de la piel asociadas al dolor provocando una disminución de la actividad de estas células nerviosas y una menor sensación de dolor.

La capsaicina se vende en distintas presentaciones como pomada, crema, gel, aceite y solución tópica. Es muy importante mencionar que antes de utilizarla es importante consultar a un médico.

Las autoridades sanitarias recomiendas a las personas que tienen resfriado:

• Descanso
• Hidratación
• Higiene
• No automedicarse

Además, es fundamental vacunarse contra la influenza, lavarse las manos regularmente, evitar tocarse los ojos, nariz o boca. Evitar estar cerca de personas enférmelas y quedarse en casa para no poner en riesgo a personas con sistemas inmunes debilitados.

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