Un cansancio continuado o pesadez tras las comidas puede ser señal de que sufre hígado graso, como le sucedió a Celia Roldán Nieto, quien nunca imaginó que este padecimiento fue provocado por sus malos hábitos alimenticios que ha tenido a lo largo de su vida.
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Además, la mujer indicó que de repente se empezó a sentir cansada, luego comenzó con malestar en el estómago por lo que acudió al doctor, quien le pidió que se hiciera algunas radiografías y estudios, en ese momento descubrió que tenía hígado graso.
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¿Qué factores influyen para tener hígado graso?
- Comer o beber en exceso.
- Hepatitis.
- Consumo de sustancias tóxicas.
- Sedentarismo.
- Falta de frutas y verduras.
- Otra causa es el mal funcionamiento del metabolismo de la glucosa.
Qué enfermedad puede desarrollar el hígado graso
Sin tratamiento, el hígado graso puede evolucionar a cirrosis e incluso a cáncer, y comúnmente está asociado a la diabetes.
¿Cómo saber si tengo hígado graso?
En México cerca del 30% de las personas obesas tiene hígado graso en algún grado, pero es un mal silencioso y se detecta a través de un examen de sangre. Sin embargo, es posible recuperarse, cambiando la alimentación y haciendo ejercicio.
¿Cómo prevenir el hígado graso?
Para prevenir el hígado graso se recomienda caminar de 15 a 30 minutos diarios, mantener una dieta baja en grasas y tomar agua suficiente a lo largo del día.
¿Qué síntomas provoca el hígado graso?
La Clínica Mayo advierte que este padecimiento no genera síntomas. En caso de que sí aparezcan, algunos de ellos son fatiga y dolor o molestia en la parte superior del abdomen.
Los síntomas del hígado graso por los que debes de alarmarte son los siguientes:
- Hinchazón abdominal (ascitis).
- Vasos sanguíneos agrandados justo debajo de la superficie de la piel.
- Bazo agrandado.
- Palmas rojas.
- Color amarillento en la piel y en los ojos (ictericia).
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