El Síndrome de Piernas Inquietas refleja trastornos del sueño
psicoactiva.com
23 diciembre, 2020
Redacción ADN40
Salud

El Síndrome de Piernas Inquietas refleja trastornos del sueño: UNAM

El Síndrome de Piernas Inquietas está relacionado con manifestaciones de dolor profundo, tensión muscular y calambres.

Las personas que padecen Síndrome de Piernas Inquietas (RLS, por sus siglas en inglés) tienen de 70 a 95% de probabilidad de sufrir trastorno de movimiento periódico de las extremidades durante el sueño, lo cual a su vez puede provocarle insomnio y otras alteraciones físicas y cognitivas.

  Rafael Santana Miranda, responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina (FM), explicó que el Síndrome de Piernas Inquietas está íntimamente relacionado con manifestaciones de dolor profundo, tensión muscular, calambres a nivel de pantorrillas que se producen al estar en reposo, lo cual disminuye o desaparece en cuanto se reinicia el movimiento de las piernas.

El origen de este padecimiento puede ser diverso, el más común es por deficiencias en el metabolismo del hierro. Por ejemplo, cuando un paciente presenta problemas ginecológicos, gastrointestinales o deficiencias nutricionales, insuficiencia renal, que implican en su mayoría pérdidas insensibles de tejido hemático (pequeños sangrados).

Esta deficiencia provoca trastornos de movimiento durante el sueño, dado que el hierro no solo sirve para la formación de hemoglobina, sino que está asociado con la formación de neurotransmisores que tienen que ver con el movimiento.

De modo que buena parte de quienes lo padecen mueven involuntariamente las piernas y los brazos al dormir, situación que les va a generar fragmentación del sueño por múltiples despertares, microdespertares y cambios de fase.

Dichas alteraciones de asocian con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Pero también con sintomatología diurna con bajo rendimiento físico, cognitivo y cambios en el estado de ánimo, puntualizó.

Santana Miranda indicó que no hay tanta diferencia en la presencia del Síndrome de Piernas Inquietas entre hombres y mujeres, y en algunos países se ha encontrado que existe una prevalencia de tres a 10% de la población.

Los niños que padecen el Síndrome de Piernas Inquietas piden a sus padres les den masaje en los pies antes de dormir y así logran conciliar el sueño. Cuando duermen con otro hermano la queja de éste es que lo patea o no deja de moverse.

En todos los trastornos del dormir se recomienda una adecuada higiene del sueño con horarios regulares, buenos hábitos en la alimentación y un estilo de vida saludable que incluya realizar alguna actividad física de manera regular.


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