Persona azul, la tendencia que arrasa en Tiktok; características y cómo identificarla
En redes sociales se ha hecho viral el término persona azul y aquí te contamos qué es, cómo identificarla y la importancia de tener una.
En redes sociales como TikTok e Instagram se ha hecho viral el término persona azul o blue person y si no sabes a qué hace referencia aquí te contamos todo lo que debes saber sobre este concepto y la importancia de contar con una figura así en tu vida.
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Actualmente vivimos en un mundo digital y acelerado y esto ha provocado que las relaciones humanas sean cada vez más superficiales y sea más difícil encontrar conexiones auténticas.
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¿Qué es una persona azul?
Una persona azul actúa como un refugio emocional, que te acompaña sin juzgar, te da contención y está a tu lado en los momentos más oscuros cuando crees que nada tiene sentido.
Celina Cocimano, coach ontológico y terapeuta emocional señala que una persona azul es una forma de describir a alguien que ofrece su apoyo emocional incondicional y brinda una comprensión profunda.
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¿Cómo reconocer a una persona azul?
Algunas de las características de las personas azules son:
- Te hacen sentir calma en el silencio
- No intentan arreglarte, solo te acompañan
- Su compañía te devuelve una versión más saludable de ti mismo
De acuerdo con Laura Lewin, escritora y oradora de TEDx, hablar con una persona azul te hace sentir más liviano pues puedes sentir la empatía, el apoyo mutuo y la autenticidad.
Cabe destacar que tu persona azul no es necesariamente tu mejor amigo o tu pareja , puede ser alguien que apareció en tu vida en el momento justo.
Ventajas de tener/ser una persona azul
Todos deberían tener una persona azul en sus vidas, aquí te compartimos algunos beneficios y ventajas:
- Reduce el estrés emocional
- Mejora el bienestar psicológicos y los vínculos significativos
- Disminuye la autoexigencia
- Aumenta la capacidad de introspección y autocuidado
- Te dan la certeza de no estar sola
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