Persona azul, la tendencia que arrasa en Tiktok; características y cómo identificarla

En redes sociales como TikTok e Instagram se ha hecho viral el término persona azul o blue person y si no sabes a qué hace referencia aquí te contamos todo lo que debes saber sobre este concepto y la importancia de contar con una figura así en tu vida.

Actualmente vivimos en un mundo digital y acelerado y esto ha provocado que las relaciones humanas sean cada vez más superficiales y sea más difícil encontrar conexiones auténticas.

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Una persona azul actúa como un refugio emocional, que te acompaña sin juzgar, te da contención y está a tu lado en los momentos más oscuros cuando crees que nada tiene sentido.

Celina Cocimano, coach ontológico y terapeuta emocional señala que una persona azul es una forma de describir a alguien que ofrece su apoyo emocional incondicional y brinda una comprensión profunda.

Algunas de las características de las personas azules son:

• Te hacen sentir calma en el silencio
• No intentan arreglarte, solo te acompañan
• Su compañía te devuelve una versión más saludable de ti mismo

De acuerdo con Laura Lewin, escritora y oradora de TEDx, hablar con una persona azul te hace sentir más liviano pues puedes sentir la empatía, el apoyo mutuo y la autenticidad.

Cabe destacar que tu persona azul no es necesariamente tu mejor amigo o tu pareja , puede ser alguien que apareció en tu vida en el momento justo.

Todos deberían tener una persona azul en sus vidas, aquí te compartimos algunos beneficios y ventajas:

• Reduce el estrés emocional
• Mejora el bienestar psicológicos y los vínculos significativos
• Disminuye la autoexigencia
• Aumenta la capacidad de introspección y autocuidado
• Te dan la certeza de no estar sola
  

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