adn40mx · La espuma de los días - Episodio 38
En la edición de hoy nos acompaña la autora del libro Más allá del sobrepeso.
¿Somos lo que comemos y comemos lo que callamos? Onamar Orihuela nos habla de cómo reducir tu peso físico y emocional, nos enseña a mejorar los hábitos, las relaciones afectivas.
En este episodio de la espuma de los días comentamos sobre el poder de los pensamientos y como pueden alterar nuestra relación con la comida.
Anamar Orihuela nos relata cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían sentirse vacía, sola y nos dice que es posible vencer la obesidad física y emocional para tener una vida en plenitud.
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Acompáñanos cada semana a “La espuma de los días”, el podcast donde juntos hacemos un viaje al interior de nuestro ser y buscaremos aquellas burbujas de oxígeno para refrescar la a veces turbulada vida.
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Cada Lunes un nuevo capítulo de la Espuma de los días.
Y ya sabes, de la abundancia del corazón habla la boca.
