adn40mx · La espuma de los días - Episodio 27
En la edición de hoy nos acompaña la autora del libro Más allá del sobrepeso, reflexionamos cómo influye de forma negativa el hambre afectiva, las heridas del abandono y de rechazo, la vergüenza tóxica y el autosabotaje que derivan en sobrepeso físico, baja autoestima y angustia.
Nos cuenta su proceso de sanación y pérdida de peso, cómo dejó de esconder sus temores detrás de los atracones de comida que al final la hacían sentirse sola. Anamar nos dice que es posible vencer tu obesidad física y emocional para vivir en plenitud.
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Cada Lunes un nuevo capítulo de la Espuma de los días.
Y ya sabes, de la abundancia del corazón habla la boca.
