Alerta amarilla: Continuará el frío en la CDMX este 15 de febrero

La Ciudad de México activó la alerta amarilla por frío para cinco alcaldías, al amanecer de este martes 15 de febrero.

De acuerdo con la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC), habrá temperaturas bajas entre 4 a 6 grados de las 04:00 a las 08:00 horas.

Las alcaldías que presentarán bajas temperaturas serán Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan.
Se pide a la población de estas demarcaciones ingerir abundante agua, frutas y verduras así como vitaminas A y C; evitar cambios bruscos de temperatura.

Se prevé que la mañana de este martes ingrese el frente frío 30 y asociado con una vaguada polar y con la corriente en chorro subtropical, provocará rachas de viento en Baja California, Sonora, Chihuahua y Durango, además de posible caída de nieve o aguanieve en la sierra de San Pedro Mártir, Baja California.

Algunas de las recomendaciones del gobierno de la CDMX para cuidarnos de las enfermedades respiratorias durante la temporada de invierno son:

• Utiliza ropa adecuada para el frío
• Evita la entrada de aire frío a las vías respiratorias
• No te expongas a cambios bruscos de temperatura
• Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal
• Come frutas y verduras ricas en vitamina A y C
• Procura respirar por la nariz y no por la boca
• Usa bufanda, pañuelo o tapaboca
• Si realizas actividades al aire libre, cúbrete con tapaboca y bufanda

En caso de presentar algún síntoma de malestar, oxigena a la persona y llévala a un Centro de Salud de inmediato.

• No cortes demasiado su pelo
• Coloca si es necesario botas, abrigos, capas, etc
• Limita los baños a un mínimo posible, usa shampoo hidratantes para baño en seco
• Ejercítalo en casa

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