Si vives en la CDMX, este fin de semana se llevarán a cabo varios eventos por el Día de Muertos y si quieres disfrutar de un paseo en bici se realizará la Rodada al Mictlán Mixquic 2026 y aquí te compartimos todos los detalles.
Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y lleva la información en tus manos.
¿Cuándo y dónde es la Rodada al Mictlán?
La Rodada al Mictlán Mixquic será el sábado 31 de octubre y habrá cuatro puntos de salida en diferentes horarios:
- 07:00 horas en Plaza Tlaxcoaque ubicada en Fray Servando Teresa de Mier, Centro
- 08:20 horas en Pilares Cocodrilo en Metro Olivos, Cocodrilo 5 en Tláhuac y en Pilares Selene en Avenida Estanislao Ramírez Ruiz 1, Selene 1ra sección en Tláhuac
- 09:10 horas en Alcaldía Tláhuac ubicada en Avenida Tláhuac, La Asunción
Es muy importante que si quieres participar en la actividad te registres en el siguiente enlace.
Recomendaciones para la Rodad al Mictlán
La rodada es para personas mayores de 18 años con nivel intermedio-avanzado. Debes llevar tu bici en buen estado, herramienta básica, agua y snacks.
Pasear en bici tiene muchos beneficios:
- Fortalece el corazón y mejora la circulación y la presión arterial
- Protege las articulaciones ya que es un ejercicio de bajo impacto
- Tonifica los músculo pues trabajas los cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, glúteos y activa la zona lumbar y abdominal
- Ayuda a controlar el peso ya que puedes quemar entre 400 y 600 calorías por hora dependiendo del ritmo y metabolismo
- Refuerza tus defensas ya que estimula la producción de fagocitos y células inmunitarias
- Ayuda a reducir el estrés y ansiedad
- Oxigena el cerebro
adn Noticias. Te hablamos con la verdad. Suscríbete nuestro canal de Telegram y lleva la información en la palma de tu mano.
