En México se han registrado varias olas de calor en las últimas semanas y esta situación puede provocar algunas afectaciones a la salud, como por ejemplo, el síndrome del ojo seco.
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¿Qué es el síndrome del ojo seco?
De acuerdo con el Instituto Nacional de Ojo, el síndrome del ojo seco ocurre cuando los ojos no producen suficientes lágrimas para mantenerse húmedos lo que puede generar cierta incomodidad y puede causar problemas de visión. Esto podría ser por las siguientes razones:
- Las glándulas no producen suficientes lágrimas para mantener los ojos húmedos.
- Las lágrimas se secan demasiado rápido.
- Las lágrimas simplemente no trabajan lo suficientemente bien para mantener sus ojos húmedos.
El ojo seco es la patología más frecuente en oftalmología pues alrededor del 30% de personas que acuden a consulta es por esa razón.
La resequedad ocular puede agravarse por condiciones medioambientales adversas como la contaminación y por el calor, pues la exposición al sol y el uso de aires acondicionados o ventiladores repercuten en la adecuada hidratación de los ojos.
Síndrome de ojo seco es multifactorial e incurable
Generalmente aparecen por primera vez en adultos mayores de 40 años y son más comunes en mujeres posmenopáusicas.
Síntomas del síndrome del ojo seco
Entre los síntomas más comunes del síndrome del ojo seco se encuentran los siguientes:
- Sensación de aspereza, como si tuviera una basura en el ojo
- Sensación de escozor o ardor en el ojo
- Ojos rojos
- Sensibilidad a la luz
- Visión borrosa
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¿Cómo se trata el síndrome del ojo seco?
Existen diversos tipos de tratamiento para el síndrome del ojo seco:
El tratamiento más común son los gotas conocidas como lágrimas artificiales, son de venta libre y ayudan a aliviar el problema.
Si el síndrome del ojo seco es más grave, el oculista puede recetar medicamentos más fuertes.
Para evitar la resequedad ocular se recomienda:
- Tratar de evitar el humo, viento o aire acondicionado.
- Usar un humidificador para evitar que el aire del hogar este demasiado seco.
- Limita el riempo frente a las pantallas electrónicas.
- Usa anteojos de sol cuando estés al aire libre.
- Toma mucha agua, de 8 a 10 vasos diarios.
- Duerme lo suficiente, entre 7 y 8 horas cada noche.
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