¿Cuántos tipos de diabetes existen y cómo cuidar la salud para prevenirlas?

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, la diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre, es decir azúcar y con el paso de los años conduce a daños graves en diferentes órganos hasta causar la muerte.

La diabetes provoca daños principalmente en:

• Corazón
• Vasos sanguíneos
• Ojos
• Riñones
• Nervios

También te puede interesar:

Estas enfermedades son signo de una posible diabetes, según estudio

Las personas que desarrollaron diabetes pudieron haber padecido de alguna de estas afecciones previo a su diagnóstico, según un nuevo estudio.

Salud

Ver nota

La Secretaría de Salud del Gobierno de México indicó que la más común es la diabetes tipo 2 , generalmente en adultos, que ocurre cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o no produce suficiente insulina.

Ante esta situación, las personas que viven con diabetes, el acceso a un tratamiento asequible, incluida la insulina, es fundamental para su supervivencia.

Suscríbete a nuestro canal de Telegram y lleva la información en tus manos

Es importante conocer a detalle este padecimiento, ya que la diabetes es la tercera causa de muerte en México; es posible que más de cien mil personas mueran al año por esta enfermedad, dentro de estas cifras, las personas mayores de 65 años ocupan el primer lugar en muertes.

Los niños no están exentos, e inclusive pueden nacer con esta enfermedad a causa de la diabetes gestacional que suele darle a la madre durante el embarazo.

También puedes leer: 13 alimentos que los diabéticos no deben comer para evitar picos de azúcar en la sangre

Los tres tipos de diabetes que existen son:

Diabetes Tipo 1: Aparece con mayor frecuencia en la juventud, afectando directamente al páncreas al producir poca o nada de insulina.

Diabetes Tipo 2: Es el tipo más común, sucede cuando el cuerpo es incapaz de producir insulina y se acumula la glucosa en la sangre; representa la mayoría de los casos, manifiesta en adultos, en la mayoría de las ocasiones con obesidad o hipertensión.

Diabetes gestacional: Se presenta durante el embarazo a causa de los cambios que sufre el cuerpo propios en ese estado y suele darse en una etapa avanzada de la gestación, aunque normalmente desaparece tras dar a luz.

Especialistas indican que la causa principal de la diabetes son los malos hábitos alimenticios llenos de azúcares refinadas, grasas saturadas y sodio, además del sedentarismo, la obesidad y el factor genético; por ello recomiendan llevar a cabo acciones para prevenirla:

• Mantener un peso saludable
• Ser físicamente activo, es decir realizar al menos 30 minutos de actividad regular de intensidad moderada
• Seguir una dieta saludable, quitando el azúcar y las grasas saturadas
• Evitar fumar, ya que aumenta el riesgo de diabetes.

adn40 Siempre Conmigo. Síguenos en Showcase de Google y mantente siempre informado.