Comenzó la cuenta regresiva para el inicio del nuevo ciclo escolar y las madres de familia, ya buscan una mochila escolar que tenga las tres "B”, es decir, buena, bonita y barata, sin embargo, no es lo único que deben tener en cuenta los padres, sino también que sean cómodas y no provoquen daños a su salud.
Y es que el peso de la mochila y el diseño de esta podría ocasionar daños en la salud a los niños a largo plazo. Problemas de postura e hiperflexión en el tórax son tan solo algunos, según los especialistas.
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Eso le ocurrió a Mateo, cargar esta mochila todos los días le provocó malestar en la espalda durante los primeros años escolares, debido a que el peso era excesivo y la mochila no era la adecuada.
Los niños comenzarán el ciclo escolar 2023-2024 y muchos empezarán a cargar alrededor de10 kilos en promedio de peso de primero y segundo, por lo que los padres deben adquirir una mochila no solo que tenga a su superhéroe favorito y que sea barata, sino también brindar comodidad.
¿Cuánto deben cargar los estudiantes en sus mochilas?
La Academia Americana de Reumatología recomienda que las mochilas de los niños no excedan el 10 por ciento del peso corporal del menor, es decir, si pesa 30 kilos, la mochila no debe pasar de los tres kilos. ¿qué puede hacer usted para proteger la espalda de sus hijos?
Además que se mantenga justo a la mitad de la espalda, porque son mochilas muy grandes e incluso llegan a la cadera y esto va a causar más lesión. Lo recomendable en una mochila es llevarla a la altura del tronco, nunca por debajo de la cintura… también que su anchura no sea superior a la de los hombros.
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