Agenda Soft por Nury Novelo: semana del 6 de junio

Agenda Soft por Nury Novelo: Frase del día, buenas noticias, entrevista: Día Internacional de la “Higiene” Menstrual y en el Fashion Talk: guía básica para hacer un clóset détox

· FRASE DEL DÍA

“Somos la generación que entendió que disfrutar nuestra sexualidad, construir una identidad libre, separarse de una pareja, renunciar a un trabajo, hacer lo que amamos e ir a terapia, no es un fracaso, sino que en realidad es una gran conquista”.

Es una reflexión de la psicóloga Sofía Calvo; y sí, les puedo decir que soy orgullosamente de esa generación que pone como prioridad su propio bienestar y que nuestra paz no es negociable.

Y como siempre les digo que en esta agenda el tema sustentable es un must, quiero contarles que la Ciudad de México ganó por segunda vez (entre 280 ciudades de 50 paises) el premio que otorga el Fondo Mundial para la Naturaleza por reducir la emisión de bioxido de carbono… Y para que se den una idea de cómo vamos, esto significa un avance del 82 por ciento con respecto a la meta propuesta de bajar en un 10% las emisiones para 2024. Sin duda, es algo de lo que debemos sentirnos orgullosos porque con esto, México toma una clara postura de liderazgo sobre la acción climática.

Y en otras noticias, el gobernador, Alfredo del Mazo, entregó las primeras 5 mil 600 Becas de Ciencia Edomex, con la intención de apoyar a estudiantes destacados que están en su primer año de universidad para evitar que dejen la escuela por falta de recursos económicos. Además de impulsar la investigación y el desarrollo de ciencias relacionadas con la innovación tecnológica, que como ya sabemos, responden a los desafíos del mercado laboral actual. Y como dato soft, el 70% de estas becas han sido otorgadas a mujeres mexicanas ¡bravo por esto!

Y ya empezó la operación del trenecito eléctrico del Bosque de Chapultepec… De martes a domingos de 9 de la mañana a 7 de la noche y viajes nocturnos también los miércoles de 5 a 9pm. Les cuento, porque va a estar dando recorridos por los paisajes icónicos del parque urbano más antiguo de América y uno de los de mayor tradición en el mundo. Además, durante el camino, estaremos escuchando datos históricos muy interesantes de los 15 lugares que se visitan durante la ruta. El precio es bastante accesible, para que se den una vuelta.

Platicamos con Cecilia Kalach, abogada especialista en derechos menstruales y temas relacionados con la implementación de políticas públicas para procurar procesos menstruales dignos. ¿Qué es la pobreza menstrual y cómo es que el silencio y los paradigmas alrededor de todo esto, han hecho que veamos este tema como algo biológico y no también social?

Por qué hacer un clóset detox y pasos para no morir en el intento.

Sentirnos renovados no siempre tiene que ver con comprar ropa nueva, y hasta les puedo apostar que tienen un clóset lleno de ropa pero usan las mismas 10 prendas la mayor parte del tiempo ¿diganme si no?

Si su respuesta fue sí, entonces es momento de una depuración, o mejor dicho, purificación urgente. ¿Por qué digo purificar? Porque realmente es quitarnos un peso mental y emocional enormeee. ¿Hace cuanto no hacen una limpieza a conciencia de su clóset?

1. Saquen TODO

- Así pueden limpiar los cajones, las repisas y el clóset
- Esto ayuda a empezar de cero para decidir con qué quedarse y qué sacar
- Es el principio de una nueva organización: ¿cómo sería más fácil encontrar mi ropa y tener todo más a la vista?

2. Necesitan 3 cajas o bolsas y un plumón

- En una, van a escribir: donar, intercambiar o vender
- En la otra, arreglar o lavar
- Y en la tercera, reusar: darle otro uso, pero no tirar

3.Ya que tienen todo esto listo, es momento de ponernos rudos

- Revisen las piezas una por una y empiecen a tomar decisiones. No vale tentarse el corazón.

4. Poner manos a la obra con las actividades que deben hacer con la ropa de sus cajas / bolsas

- No dejen pasar tanto tiempo ¡en caliente! Porque luego se nos va la vida y ahí se quedan las cajas abandonadas.

5. Acomoden otra vez la ropa en su lugar; les recomiendo clasificarla por tops, prendas inferiores y por color

Después de todo esto, están listísimos para liberarse de muchas cosas, entre ellas emociones, cosas que tenemos ahí estancadas que no fluyen; y por supuesto del recuerdo de alguien que ya no somos.

Vayan a mi Instagram @nurynovelo que ahí les dejé un post con toda esta información para que la tengan a la mano y me cuenten qué tal les va deshaciéndose de todo esto.

Agenda Soft por Nury Novelo
@nurynovelo

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