Calma Emocional
Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades de Bernardo Stamateas.
Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y decir: “Este es mi momento”.
Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa.
Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas. Hoy en día la ansiedad, la preocupación y el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico.
En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. “Calma emocional” nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción.
Así conseguiremos transformar el “no me animo” en “yo puedo”, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.
Contamos con 5 ejemplares de este libro; si quiere ser el ganador de uno de ellos, envíe un correo a seguidores@adn40.mx especificando el título del libro.
Si es uno de los afortunados, recibirá un mensaje con los datos para recogerlo.
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