Una granja en Alemania ofrece a las personas que se sienten deprimidas por no tener contacto humano debido a las restricciones por los contagios de COVID-19 una alternativa inusual: la oportunidad de abrazar ovejas.
“Tenemos ovejas maravillosas aquí a las que les gusta mucho recibir visitas”,explicó Lexa Voss, quien dirige un programa educativo en una granja cerca de Hattingen en el oeste de Alemania para alentar a la gente a acercarse a los animales.
“Permito que la gente visite a las ovejas y se la pase de maravilla con ellas en la naturaleza y lejos de los cubrebocas y el distanciamiento social”, explicó sobre dicha iniciativa.
Para poder visitar a las ovejas, las personas deben reservar una cita para tener orden en las visitas; no obstant, el dueño permite que se acerquen lo más que quieran a la oveja.
Las sesiones son gratuitas aunque se solicita a los visitantes donaciones para la finca.
Motiva abrazar a las ovejas
“Por el momento evitamos estar cerca el uno del otro. Siempre estamos a distancia”, dijo. “Para ser honesta, siempre camino por los pastos de ovejas y ellas se escapan. Y aquí es muy diferente. Es genial”.
Otras medidas para motivar a personas deprimidas
A inicios de año, Japón implementó un programa en el que porristas japonesas bailaban para motivar a los viajeros enuna estación de tren de Tokio.
“Queremos ofrecer una sonrisa para animar a la gente. Hacemos esto con la esperanza de que se sientan un poco mejor”, dijo la animadora principal, Kumi Asazuma.
Depresión a causa de la COVID-19
Acciones de este tipo se han llevado a cabo debido a los sentmientos negativos que ha traído el encierro y las mertes por el virus, por ello el
Centro para el Control y Prevención de Enfermedades
emitió una serie de recomendaciones para aliviar el estrés y la depresión.
- Tomar descansos y dejar de leer o escuchar las noticias o estar en redes sociales.
- Cuidar la salud y el cuerpo
- Hacer ejercicio de respiración y estiramientos, si es posible meditación
- Tratar de comer saludable y balaceado
- Hacer ejerccio de manera regular
- Dormir bien
- Evitar el alcohol o el cigarro
- Tratar de comunicar los sentimientos con otras personas
- Buscar ayuda profesional
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