Foto: image.klikk.no
El estar en constante contacto con los aparatos tecnológicos ha causado que se den enfermedades poco conocidas y las consecuencias pueden ser de gravedad si no se atienden a tiempo.
Túnel carpiano:
síntomas de este síndrome son el dolor en la mano y la pérdida de sensibilidad de la extremidad afectada.
Para evitar esa lesión, es necesario descansar el brazo sobre almohada al terminar tu jornada de trabajo, masajes o tomar un pequeño descanso cada dos o tres horas durante tu día laboral.
En Estados Unidos se ha alertado a la población por el incremento de lesiones en cuello, nuca y el dedo pulgar por el mal uso que se le da a los teléfonos celulares y otros aparatos portátiles.
La Asociación Americana de Fisioterapia (ACA) señaló que los síntomas son los dolores constantes en el cuello, nuca y/o pulgar al momento de utilizar los aparatos electrónicos los cuales son causados por sobrecargas musculares por las horas en exceso frente a estos dispositivos.
Para evitar estos dolores y lesiones se recomienda mantener el celular, tableta, etc, a la altura de los ojos y evitar bajar tanto la cabeza al utilizarlos, así como hacer pausas frecuentes entre el uso de los mismos.
Síndrome de visión en computadora:
El estar frente a una computadora de manera prolongada, es la causante de tener el llamado “síndrome de visión en computadora” la cual provoca una visión borrosa y diplopía (ver doble), ojos secos e irritados, ardor ocular, dolor de cuello y espalda, dolor de cabeza, entre otras.
Todo esto tiene que ver con el hecho de que normalmente se parpadea de 16 a 20 veces por minuto y la computadora hace que lo hagas de seis a ocho veces.
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ytc