Dormir con tu perro podría mejorar tu manera de descansar
Sentir cerca a nuestra mascota puede ser beneficioso al momento de tomar una siesta.
Recientemente un estudio llevado a cabo por el Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona, Estados Unidos, ha resuelto que a pesar de que pueda ser contraproducente, el hecho de sentir cerca a nuestra mascota puede ser beneficioso para el descanso.
Las personas que duermen con perros descansan mejor porque se sienten más seguras y tranquilas que los que no lo hacen. Esta es la conclusión de la investigación que arrancó con 150 pacientes, de los que 74 poseían una mascota.
“Los profesionales de la salud que trabajan con pacientes con problemas de sueño deberían preguntar sobre el ambiente a la hora de dormir en casa y, en concreto, la presencia de animales de compañía, para ayudarles a encontrar soluciones y optimizar su sueño”, explica Lois Krahn, líder del trabajo.
El 56% de los dueños permitían a sus mascotas dormir con ellos, ya fuese en el dormitorio o en la propia cama.
De ellos, el 41% reveló que no solo no les resultaba perjudicial dormir con su perro o gato, sino que les ayudaba a dormir, dándoles sensación de seguridad, compañía y tranquilidad.
vch
