IMSS recomienda tener descansos de 10 min en este regreso a clases
IMSS realizó recomendaciones para este regreso a clases, tomar descansos de 10 minutos para descansar los ojos y usar sillas cómodas para evitar problemas de postura.
Con el regreso a clases a distancia, los alumnos pasarán largos periodos frente a la computadora o el televisor, por esta razón el IMSS realizó una serie de recomendaciones, entre ellas tomar descansos de 10 minutos entre cada clase para descansar los ojos.
Aunado a ello, recomendó usar, en la medida de lo posible, una silla cómoda para evitar problemas de postura y no pasar largos periodos frente a la pantalla, ya que la mala postura puede provocar dolor de cabeza, cuello, hombros y la parte baja de la espalda.
También se recomienda usar protectores o filtros en las pantallas de las computadoras y tomar 10 minutos de descanso visual por cada hora de trabajo.
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lmo