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¡México arde! Se esperan temperaturas de hasta 35 grados en 24 estados

Te dejamos 10 consejos para que evites el temido golpe de calor.

Redacción ADN40
miércoles 18, abril 2018
@adn40mx

Este miércoles se prevén temperaturas de más de 35 grados Celsius en sitios de 24 entidades federativas del país, así lo informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).


La dependencia precisó que se esperan temperaturas máximas de 40 a 45 grados Celsius en sitios de Sonora, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Michoacán, Guerrero, Hidalgo, Puebla y Morelos.


Y de 35 a 40 grados Celsius en áreas de Baja California Sur, Colima, Oaxaca, Chiapas, Coahuila, Nuevo León, Durango, San Luis Potosí, Guanajuato, Tamaulipas, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.


Ante las altas temperaturas te dejamos un listado de consejos para que no seas víctima de un golpe de calor.


  • Bebe abundante agua sin esperar a tener sed.
  • Evite salir durante las horas centrales del día.
  • Permanezca la mayor parte del tiempo en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
  • Evite comidas copiosas, coma frutas y verduras.
  • Utilice ropa ligera y transpirable.
  • Si sale en las horas de más calor utilice una sombrilla para protegerse de los rayos del sol.
  • Utilice bloqueador de grado 50 o superior
  • Elige las primeras horas del día para llevar a cabo tus actividades al aire libre y deportivas
  • No permanezcas en un vehículo estacionado o cerrado
  • Evita la ingestión de bebidas alcohólicas, ya que te hacen perder más líquidos corporales.

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ssb


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