Escrita con humor y franqueza, “Bienestar total” es la guía definitiva para recuperar el control de tu salud y ser feliz sin grandes sacrificios. La escritora, Phoebe Lapine, tras ser diagnosticada con una enfermedad autoinmune a los 22 años se decidió a realizar un cambio en el estilo de su vida, cada mes a lo largo de un año, y descubrió los impactos positivos que esto provocaba en su salud: dejar el azúcar y moderar sus antojos.
El resultado de todo eso la llevo a concebir Bienestar total, un libro divertido y honesto con más de 100 consejos prácticos y 22 sencillas recetas para desintoxicar tu cuerpo, mejorar tu digestión, sanar tu piel, tener más energía y mantener un equilibrio hormonal.
No importa si te enfrentas a un trastorno autoinmune, a un desorden tiroideo o a padecimientos crónicos como la diabetes, incluso si sólo deseas una vida más balanceada y saludable, este libro es la guía que necesitas para iniciar el viaje hacia tu propia sanación y bienestar.
Contamos con 5 ejemplares de este libro; si quiere ser el ganador de uno de ellos, envíe un correo a seguidores@adn40.mx especificando el título del libro.
Si es uno de los afortunados, recibirá un mensaje con los datos para recogerlo.
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