Conoce a la maestra de yoga más longeva del mundo
Tao Porchon-Lynch de 101 años de edad señala que la clave para practicar yoga es saber respirar.
Con 101 años de edad, Tao Porchon-Lynch, es la maestra de yoga más longeva del mundo.
Desde que tenía tan solo ocho años, esta mujer de origen indio quedó maravillada con las poses y técnicas que realizaba un grupo de jóvenes en una playa cercana a su casa.
Afirma que todos los días que cuando se despierta por la mañana se despierta y mira al sol y se dice “este va a ser el mejor día de mi vida. Y lo es, siempre lo es’”.
Ella imparte clases en un suburbio de Nueva York y menciona que la clave para practicar yoga es saber respirar.
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