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Esto le pasa a tu cuerpo cuando hace frio

Quemar más calorías, sentir más dolor y ser más propenso a sufrir un infarto son algunas de los cambios que llegan junto al frío.

Redacción ADN40
martes 16, enero 2018
@adn40mx

Existen diversos cambios en nuestro cuerpo cuando vivimos en climas fríos o durante la temporada invernal, los cuales afectan de diferente manera nuestro organismo, algunos son benéficos, otros no.


En ADN40 te presentamos los 5 cambios más relevantes que sufre tu cuerpo cuando hace frio:


Quemas más calorías


Diferentes estudios señalan que el cuerpo realiza un gasto calórico mayor cuando se encuentra en climas fríos, sin necesidad de realizar actividad física alguna; asimismo la Universidad at Albany en un estudio señaló que la quema de calorías puede aumentar hasta un 30% si se realiza actividad física por 30 minutos.


Incrementa el riesgo de sufrir un infarto


Esto se debe a que el cuerpointenta conservar el calor, incrementando el trabajo en el corazón, el cual tiene que bombear más sangre para mantener calientes al extremidades, teniendo como consecuencia un incremento en la presión arterial, explicó el instructor clínico de la Universidad de nueva York, Albert Ahn.


Tus dedos se encogen


Los dedos de las manos y los pies reducen su tamaño debido a que en temperaturas bajas los vasos sanguíneos se contraen para mantener el calor y la temperatura del centro del cuerpo; dando la sensación de que tus dedos se encogen.


Las extremidades se vuelven más sensibles


Asimismo la excesiva contracción de las arterias afecta a nuestra sensación de dolor,pero no te preocupes, Albert Ahn señaló que esto no es peligroso y se puede evitar minimizando la exposición a temperaturas bajas.


Tu estado de ánimo está más propenso a decaer


Este efecto conocido como depresión invernal, puede afectar tu ánimo debido a la falta de vitamina D, expertos recomiendan hacer ejercicio y exponerse todo lo posible a la luz solar; cabe señalar que existen casos donde la depresión invernal es confundida con trastornos mentales que necesitan de atención médica profesional.


alm


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